Regras de bem viver 8

Caruso Samel

Mente sã em corpo são
(mens sana in corpore sano)

A partir deste momento:

1. Procurarei sempre me conscientizar do verdadeiro valor da saúde física e mental e manterei uma atitude mental positiva, mesmo quando diante de desgraças e deficiências físicas, fazendo exames médicos preventivos periódica e regularmente.
2. Procurarei esquecer os meus próprios males, quando incuráveis, e farei pelo próximo tudo o que estiver ao meu alcance para ajudar a aliviar minhas dores e sofrimentos.
3. Atenuarei meus próprios sofrimentos físicos, pois estou consciente de que milhões de deficientes físicos de toda espécie (cegos, surdos, surdos-mudos, aleijados e deformados e até mesmo cegos-surdos-mudos) lutam e sofrem com maior dificuldade e dores maiores que as minhas, suplantando-as.
4. Tudo farei para não me tornar vítima de males imaginários e tomarei cuidado para não alimentar perturbações desse tipo sobre minha saúde, afastando qualquer sugestão de terceiros neste sentido.
5. Terei plena consciência, diante do aparente infortúnio que porventura se abater sobre minha saúde, que meus atributos espirituais constituem minha maior barreira e têm força suficiente para reagir, e isto faz a grande diferença entre espírito e corpo.
6. Se não puder alterar os fatos, diante de doença grave e incurável ou quando portador de defeito físico, esforçar-me-ei o mais possível para suportar os males e tirar da situação o melhor proveito, não me deixando alquebrar nem permanecer de mau humor.
7. Jamais desempenharei o papel de "coitadinho" ou de mártir face às doenças e ao sofrimento, pois sei que tudo é transitório, mas procurarei suportar as situações dolorosas e penosas, lutando com determinação para suplantá-las.
8. Quando houver instantes em que sentir que não mais é possível continuar, não entregarei os pontos, pensarei nos outros e fortalecer-me-ei espiritualmente, na certeza de que muitos não cederam, mesmo diante de situações mais penosas.
9. Estou consciente de que o pensamento pode me deixar doente; por isso, não me deixarei abater nem me deixarei sugestionar ou influenciar por comentários de terceiros sobre a minha aparência física (presumivelmente) doentia.
10. Enfim, estarei sempre alerta para, com meu poder espiritual e minha personalidade forte, provar que o único obstáculo para alcançar e manter boa saúde está em meus próprios pensamentos, bastando apenas ter coragem, espírito de luta e resistência ao mal.

Regras 1 | Regras 2 | Regras 3 | Regras 4 | Regras 5 | Regras 6 | Regras 7 | Regras 8 | Regras 9 | Regras 10 | Regras 11 |  Regras 12 |  Regras 13  
Regras 14 | Regras 15 | Regras 16 | Regras 17 | Regras 18 | Regras 19 | Regras 20 | Regras 21 | Regras 22 | Regras 23 | Regras 24 | Regras 25